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7分钟锻炼seven软件

7分钟锻炼seven软件

安全 无广告 免费下载

类型:生活健康 大小:175.2M 语言:中文 版本:v9.18.14 更新时间:2024-03-12 09:09:36
7分钟锻炼seven软件应用介绍

7分钟锻炼seven软件是一款全新的运动健身软件,不仅有丰富的健身内容,还有专业的健身团队在线,随时为你解答健身的问题。并且还有专门的健身活动,当你每天的健身人物达标后就会给予你奖励,能够让你的健身热情被点燃。并且还设有健身闯关模式,就像打游戏一样,是不是很有趣,你还在等什么,喜欢就来下载吧!

seven手机版功能

无需锻炼设备,每天只需几分钟时间

趣味成就和奖励不断鼓励你

基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章

个人挑战: 每天7分钟,坚持7个月

只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。

只有三条命

就像视频游戏一样,Seven开始有三条命。跳过一天即失去一颗心,一个月错过3次锻炼,进度将重置为零,即Game Over了!每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。

7分钟锻炼seven软件

seven客户端特色

Seven的7分钟锻炼提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示,甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。

— 无需访问网络。随时随地锻炼!

— 使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

— 健身爱好者可进行多次循环锻炼

— 可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习

— Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度

— “学习”标签含各练习的专业提示

软件亮点

Seven还拥有积极的强化功能来推动你达到目标:

— 随着进度解锁从新手到运动员的许多成就

— 赢得奖励和健康相关的赠品

— 设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒

— 在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度

软件优势

·锻炼计划,遵循私人教练设计的每周锻炼计划,以更快地达到你的目标

·在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度,很详细

·健身爱好者可进行多次循环锻炼,拥有完美的身材

·在创建个人锻炼时根据锻炼的身体部位、需要的器材等筛选

更新日志

v8.1.3版本

更稳定、更优质,邀您一起体验。

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