步行机与跑步机品牌大比拼：哪个牌子的品质更胜一筹？

散步机是用来跑步的还是用来快走的呢买过的说说。

跑步机

跑步机

这主要取决于你的年龄。

年龄较大的人员可以选择机械型跑步机（就是不用电的），它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步

下面的资料希望对你有所帮助：

选择跑步机的几个要素

1.心率感应。锻炼的人都会知道，心率是做有氧训练中最重要的数据。适合的心率会让你的锻炼更安全有效。商用跑步机都有心来自率检测设备，有的感应片是夹在耳朵上，也有的感应片是手柄式的。

2.台面厚度。跑步机台面的厚度是减少关节受冲击的关键。要选择台面厚的跑步机，台面最好是双层的。如果跑步机的台面过薄，台面就容易弯曲、变形。

3.台面长度。跑步机的台面越长，你的运动空间就越大，也更有安全感。

4.速度调节。一个标准跑台的速度范围应该是0—20千米/小时，在你增减速度的时候，应该不会感到有明显的惯性。

5.台面倾斜角度。商用跑步机的特殊功能之一就是角度的变化。跑步机最大升幅可以达到45度，让你有翻山越岭的感觉。

6.智能调整功能。目前世界上最先进的跑步机会在你设定程序之后根据你的心率自动调整速度和角度，以便帮你达到你的目标心率。

7.控制面板。标准跑步机的控制面板至少应该有上面提到的基本显示功能。有些跑步机还会有更个性化的数据显示和存储功能。

跑步机

跑步机自带的程式就是：在一个倒计时的时间模式下，用多快的速度跑步，速度不是恒定的，会根据程序自己加速或减速。倒计时完成后自动停机。

各厂家设定的程式都略有差异，每个程式间的区别一般就是倒计时的时间不一样，再就是速度的波动不一样。

比如程式1模式：2KM——4KM——8KM——6KM——3KM

程式2模式：1KM——7KM——12KM——4KM——9KM

仅供参考，具体以你的机子为准。

机械跑步机